Du kan ikke bruge rebild.dk i Internet Explorer. Du skal bruge en anden web-browser. Internet Explorer udgår i slutningen af 2021.
Lær at tackle angst og depression, foto: Colourbox

Lær at tackle angst og depression

Kurset henvender sig til alle voksne, der oplever symptomer på angst eller depression og som har lyst til at lære nye måder at håndtere hverdagens udfordringer på.

Du kan deltage i selvhjælpskurset ”lær at tackle angst og depression” sammen med andre voksne, der er i samme situation som dig. Kurset ledes af frivillige instruktører, som selv har haft angst og depression inde på livet.

På kurset, som er holdundervisning, er der fokus på at tackle de problemer symptomerne på angst og/eller depression giver, så det er dig og ikke problemerne der styrer dit liv. 

På kurset får du mulighed for at:

  • Tilegne dig redskaber, som kan give dig større psykisk frihed
  • Dele tanker og erfaringer i et frirum med andre, som er i en lignende situation
  • Arbejde med dine stærke sider 

Næste kursus og tilmelding

Vi opretter kurser løbende. Er du interesseret, kan du tilmelde dig via linket nederst på siden her. Så vil koordinator Charlotte Andersen kontakte dig.

Alle tilmeldte skal inden kursusstart, have en kort samtale med koordinator Charlotte Andersen.

Bemærk: Du er ikke tilmeldt kurset, før du modtager en bekræftelse fra os. 

Undervisningssted

Undervisningen og formøde finder sted i Salen på Sundhedscentret/Mastruplund Ældrecenter, Mastruplundvej 2 L, 9530 Støvring.

Pris

Prisen for at deltage er 100 kr., hvilket inkluderer materiale og kaffe. Pengene indbetales via mobilepay: 48965 eller medbringes i kontanter på en undervisningsgang.

 

Driller den digitale selvbetjening?
Ring til Den Digitale Hotline på telefon 70 20 00 00.
Man.-tors.: 8.00-20.00, fre.: 8.00-16.00, søn.: 16.00-20.00

Hvem møder du...

Charlotte Andersen

Charlotte Andersen

Sygeplejerske

Mail: chaa@rebild.dk

Tlf. 9988 9542

Monsido - statistik

Cookieinformation