STOP OP!

Kan du genkende nogle af nedenstående situationer?:

• Være meget bekymret og tænke meget på, hvad der kan gå galt 
• Tænke meget over, hvad andre måske tænker om dig
• Have meget svært ved at sige noget på klassen, holde oplæg, gå til eksamen eller i det hele taget komme i skole 
• Have svært ved at være alene hjemme eller færdes alene uden for hjemmet
• Være utryg ved og undgå specifikke ting eller situationer
• Bruge meget energi på at skjule, at du bekymrer dig meget

Fylder det så meget, at du ikke er så glad, som du plejer at være? Så kunne STOP OP! måske være noget for dig. 

Hvad er STOP OP!

STOP OP! er et forløb i en lille gruppe på 6-8 unge. 

Du vil møde andre, der har nogle af de samme tanker og du vil lære teknikker til at håndtere dine bekymringer.

Vi mødes på gymnasiet tirsdage kl. 12.30-14.00 i alt 6 gange. Vi starter den 23. januar 2024.

Hvis du oplever nogle af ovenstående udfordringer, kan du kontakte os i Ungerådgivningen.