Erhvervsaktive med kroniske sygdom

Formålet er, at du gennem undervisning og træning kan få ideer til at leve et godt, sundt og aktivt liv med din sygdom. Vi forventer, at du deltager aktivt i kurset, det er lavet så alle kan være med. Du skal selv kunne komme til og fra undervisning og træning.

Tid og sted

Da vi løbende tilpasser kurset, vil tid og sted variere, men for information herom kan du ringe til Sundhedscentret.

Hvad indeholder kurset?

• Samtale med en sygeplejerske inden opstart af kurset.
• Undervisning i blandt andet fysisk aktivitet, lær at forstå din sygdom, kost og dagligdagen med sygdom.
• Træning i motionscenter, hvor du prøver forskellige træningsformer, som planlægges ud fra dine behov. Træning i Rold Skov, hvor vi bruger naturen til at få pulsen op og styrketræning. Derudover vil der være fokus på balance og åndedræt.

Hvem står for undervisningen?

På kurset vil du møde en fysioterapeut, sygeplejerske og en kostvejleder.

Kunne du tænke dig at deltage?

Så er du velkommen til at kontakte os.

Du kan også henvende dig til din læge, som kan henvise dig til vores kursus.