Oplever du, at det med cigaretter, snus og andre tobak- og nikotinprodukter ikke længere er så fed en idé, som da du startede – det er jo mega dyrt (og usundt). Du har muligvis forsøgt at stoppe selv ved at tage en kold tyrker. Det var svært, og du er faldet i igen, men der er hjælp at hente til dig, der er motiveret for det.
Du behøver ikke at ville stoppe helt
Du behøver ikke at have et ønske om at stoppe helt for at gå hos mig. Vores samtaler kan også tage udgangspunkt i et ønske om at skære ned eller blot at kunne holde dig uden nikotin en hel skoledag. Uanset hvad dit mål er, så laver vi et forløb, der passer til dine behov, og det er dig, der sætter tempoet.
Ønsker du at skære ned eller stoppe helt, men har svært ved at undvære nikotinen, så tilbyder jeg et tilskud til nikotinerstatning. Vi vil sammen finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Sådan kommer du i gang
Samtaler hos mig er gratis og kan sagtens foregå på din skole og i skoletiden. Du kan enten komme alene eller deltage i grupper med andre unge. Ring til mig på telefon, 20 90 57 74 eller send en mail til lgne@rebild.dk
Er du klar til at slå op med din nikotinafhængighed, men ønsker at gøre det uden rådgivning, så er der nogle gode råd til hvordan: Break-up Stoplinien
Faste træffetider
Går du på Støvring Gymnasium er der også mulighed for at have samtaler i mine faste træffetider hver mandag fra 10-12. Hold øje med Lectio for at se, hvor jeg holder til.
Går du på FGU kommer jeg på skolen hver tirsdag fra klokken 08-10.
Du kan også altid kontakte Stoplinien, hvis du ønsker anonym telefonisk rådgivning. Deres nummer er 80 31 31 31.
Udskriv
Læs højt
